Home office: como escolher suporte de notebook, mouse e teclado

Trabalhar horas no notebook sobre a mesa, olhando para baixo, cansa pescoço e ombros. Um suporte e periféricos externos melhoram a postura sem exigir uma reforma no escritório.

1. Eleve a tela

O ideal é que o topo da tela fique na altura dos olhos. Suportes com vários níveis de ajuste ajudam a achar a altura certa para você.

2. Use teclado e mouse externos

Quando o notebook sobe, o teclado dele fica alto demais. Com teclado e mouse separados, você mantém os cotovelos junto ao corpo e os punhos retos.

3. Refrigeração

Bases com coolers ajudam a dissipar o calor, o que é útil em jogos, tarefas pesadas e dias quentes. Elas costumam ser alimentadas por USB e fazem algum ruído, então pense no seu ambiente. Em qualquer caso, não bloqueie as saídas de ar do notebook.

4. Portátil ou fixo?

Quem alterna entre casa, café e trabalho tende a preferir um suporte dobrável e leve. Para uma mesa fixa, uma base mais estável, com refrigeração, pode fazer mais sentido.

5. Mouse sem fio

Modelos recarregáveis e silenciosos são práticos em ambientes compartilhados e dispensam pilhas. O mouse pad melhora o deslize e o apoio da mão.

6. Para jogar

Kits com teclado semi mecânico, mouse com mais DPI e iluminação RGB são uma porta de entrada barata. DPI mais alto significa um cursor mais sensível, mas não é sinônimo de qualidade: ajuste ao seu gosto.

7. Cuide de você

A cada cerca de uma hora, levante, alongue o corpo e olhe para longe por alguns segundos. Nenhum acessório substitui as pausas.

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